美背骨バレエダイエット 女性のための脚やせ・腹やせ専門エクササイズ[本/雑誌] (単行本・ムック) / 中山叶絵/著

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＜内容＞根本的な体質改善に!“背骨まっすぐ”でキレイに引き締める全54種類のメニュー。

＜収録曲＞美背骨バレエだと、なぜやせ体質につながるの?美背骨バレエ・ダイエットの進め方美背骨バレエ・ダイエットの特長バレエ・レッスン本書で、気になる女性の悩みも解決!エクササイズを行うときのルール自分の姿勢をチェック美背骨バレエ・ダイエット“基礎編”美背骨バレエ・ダイエット“初級編”美背骨バレエ・ダイエット“中級編”美背骨バレエ・ダイエット“上級編”美背骨バレエ・ダイエット“症状別”＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1473465Nakayama Kano E / Cho / Bi Sebone Ballet Diet Josei No Tame No Ashiyase Harayase Semmon Exerciseメディア：本/雑誌発売日：2013/03JAN：9784862551702美背骨バレエダイエット 女性のための脚やせ・腹やせ専門エクササイズ[本/雑誌] (単行本・ムック) / 中山叶絵/著2013/03発売