美背骨バレエダイエット 女性のための脚やせ・腹やせ専門エクササイズ [ 中山叶絵 ]

女性のための脚やせ・腹やせ専門エクササイズ 中山叶絵 カンゼン背骨 骨盤 カーヴィ 神田うの ダイエット 糖質制限 バレエ 尻トレ コアリズム 体幹 エクササイズ 体質改善 ビ セボネ バレエ ダイエット ナカヤマ,カナエ 発行年月：2013年04月 ページ数：144p サイズ：単行本 ISBN：9784862551702 付属資料：DVD1 中山叶絵（ナカヤマカナエ） 美しい姿勢（背骨）創りと姿勢（体形）創りを追究。

「背骨を真っ直ぐにしてスタイルをよくする美背骨体質創り」を考案。

痩せ体質改善に成功した。

さらに体を創る基礎となる健康維持・管理や栄養面からの体へのアプローチの方法を習得するため、筑波大学生命環境科学研究科にて生活習慣病や血糖上昇抑制効果のある食品や調理プロセス、食生活などに関する研究を始める。

博士前期課程修了（同大学卒業）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 美背骨バレエだと、なぜやせ体質につながるの？／美背骨バレエ・ダイエットの進め方／美背骨バレエ・ダイエットの特長／バレエ・レッスン／本書で、気になる女性の悩みも解決！エクササイズを行うときのルール／自分の姿勢をチェック／美背骨バレエ・ダイエット“基礎編”／美背骨バレエ・ダイエット“初級編”／美背骨バレエ・ダイエット“中級編”／美背骨バレエ・ダイエット“上級編”／美背骨バレエ・ダイエット“症状別” 根本的な体質改善に！“背骨まっすぐ”でキレイに引き締める全54種類のメニュー。

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